ダメダメガールはダメ！

  　ダメダメガールはダメ！
　自分を卑下したり、マイナス思考で追いやるのは絶対よくない。かえって症状を悪化することになる。
　フランスの心理学者エミール・クーエが、豊富な臨床経験からある発見をした。ダメダメなひとに、絶望的な心境はどうあれ、無理矢理「毎日毎日あらゆる面で、自分はどんどんよくなっている」という言葉をを唱えさせた。
　すると、めざましい効果が表れた。それまで打ちひしがれていた心が、少々のことでは凹まない弾力性のあるものに変わり、自分の行動に確信を持てるようになった。
　何度か書いたけど、ぼくらのように心が定まっていない人たちは、「強いふりをする」ということが大切なんだ。中身はもうズタズタ・ボロボロでも、ファイティング・ポーズを取る。本当は弱虫で、泣きたい気分なんだけど、強いふりをする。ファイティング・ポーズを崩さない。そのことで、後から本物のファイティング・スピリットが着いてくる。
　その強気のままでリングに上がり、負けたら……。それでも、前よりはマシ。堂々と「敗者の誇り」を持って、ロッカールームに帰ってこれるじゃないですか。
「俺は本当は強いんだ。見てろ。次は倍返しをしてやる」そう思えるじゃないですか。
　もし、弱気のままリングに上がり、こてんぱんにやられて返ってきたら、前よりいっそう弱気になり、絶望感が頭を支配するだろう。
　ダメダメガールはダメ！